Home / Банковское дело / Обязательно ли ночью держать открытым окно и проветривать комнату?

Обязательно ли ночью держать открытым окно и проветривать комнату?

Обязательно ли ночью держать открытым окно и проветривать комнату?

  • Да, открытые окна, форточки и зимой, и летом — это здоровый сон и полноценный отдых, доступ кислорода. Но я так не делаю, даже летом — я ужасная мерзлячка и боюсь сквозняков, могу простудиться, даже летом, от малейшего дуновения ветерка и проснуться утром с насморком или больной шеей. Мне подходят только тепличные условия — никогда не встречалась с фанатами спорта, здорового образа жизни и моржами из-за этого.

  • Если мы будем ночью спать с открытой форточкой, то по утру будут 5 ледышек..У нас квартира съемная, окна старые, ветер гуляет и без открытого окна. А вот у кого стоят пластиковые, то они открывают, потому что духота, я бы наверно тоже открывала, но все равно смотря при какой температуре, если как сейчас — 20 ночью, то просто перед сном на полчасика открыла бы.

  • Когда воздух свежий в комнате то и засыпается легче и быстрее, сон тоже реже прерывается. Так что летом когда погода хорошая то я на ночь оставляю форточку открытой, но вот иногда грузовики и всякие там quot;гонщикиquot; на quot;патцанскихquot; тачках без глушителей спать мешают сильно. Так что это не обязательно но желательно.

  • Я тоже всегда открываю окна на ночь. С закрытыми не могу уснуть, т.к. нежарко, а воздуха не хватает. И зимой сплю тоже с открытыми, ибо по-другому никак. Зимой дома холодно не бывает никогда, но воздуха не хватает.

    Это полезно, т.к. свежий воздух поступает, температура воздуха позволяет закаляться по чуть-чуть (зимой).

  • Не обязательно! Но это очень полезно! Таким образом поступает кислород! Клеточкам организма это необходимо!

    Я лично с детства сплю с открытым окном в комнате, даже зимой!

  • В зависимости от времени года, балкон, окно, форточку — открывать обязательно. Свежий воздух и прохлада — крепкий, здоровый сон. Екатерина на ночь под кровать ставила таз со льдом. Не хотела стареть.А кислород — это и здоровые легкие, и здоровое сердце, и quot;умныйquot; мозг.

About Author: