РП ФК 6 классы

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №31»

 

Утверждено

приказом директора

МБОУ «СОШ №31»

г.

 

Рабочая программа

по предмету «физическая культура»

классы

 

Составил:

Сергей Александрович

учитель физической культуры

 

 

г.

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для учащихся основной и общеобразовательной школы разработана на основе:

Закона Российской Федерации «Об образовании»;

Федерального закона «О физической культуре и спорте»;

Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

.;

ФГОС основного общего образования

; издательство «Просвещение», Москва – 2013г.

Цель программы: обеспечение современного образования учащихся в контексте требований ФГОС. Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры.

Образовательная деятельность учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлена на решение следующих задач:

Содействие гармоничному физическому развитию , закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

Обучение основам базовых видов двигательных действий;

Дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно- силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

Формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

Выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды судьи;

Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Концепция программы. В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в организации, осуществляющей образовательную деятельность включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою очередь,

специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

связей.

в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном развитии способностей детей; построения преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с различным уровнем двигательных и психических способностей; изменение сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.);развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Сроки реализации программы: 2016-2017 учебный год

.

. — М.:

Просвещение, 2013.

. учреждений / В. И. Лях,

; под общ. ред. В. И. Ляха. — М. : Просвещение, 2013.

. (М: Просвещение, 2013)

Дидактические материалы:

№ п/п

автор

название

издательство

год издательства

1

Л.С. Хоменкова

Книга тренера по легкой атлетике

М: Физическая культура и спорт

1987

2

И.М.Бутин

Лыжный спорт

М: Просвещение

1983

3

Палыга

Гимнастика

М: Просвещение

1982

4

Харазянц

Баскетбол

М: Физическая культура и спорт

1967

5

Гейман

Зарженский

Теннис

М: Физическая культура и спорт

1954

6

В.А.Геселевич

Медицинский справочник тренера

М: Физическая культура и спорт

1981

7

Л.С. Хоменкова

Учебник тренера по легкой атлетике

М: Физическая культура и спорт

1982

8

В.М. Смоленский

Гимнастика и методика преподавания

М: Физическая культура и спорт

1987

9

Шлемин

Гимнастика

М: Физическая культура и спорт

1979

10

Н.Г. Озолин

Легкая атлетика

М: Физическая культура и спорт

1979

1

Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

Учебно – практическое оборудование:

Гимнастика

Стенка гимнастическая

Перекладина гимнастическая

Козел гимнастический

Конь гимнастический

Мостик для опорного прыжка

Канат

Контейнер с набором тяжелоатлетических гантелей

Скамья атлетическая вертикальная и наклонная

Штанги, стойки для штанги

Гантели

Маты гимнастические

Мячи набивные 1, 2, 3 кг

Мячи малые

Скакалки

Секундомеры

Легкая атлетика

Конусы разметочные

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

Рулетка измерительная

Номера нагрудные

Лыжная подготовка

Лыжи с палками

Ботинки для лыж

   Спортивные игры

Комплект баскетбольных щитов

Мячи баскетбольные

Жилетки игровые

Стойки волейбольные

Мячи волейбольные

Сетка волейбольная

Табло перекидное

Ворота для мини-футбола

Сетка для ворот

Мячи футбольные

Насосы для накачивания мячей

Средства первой помощь

Аптечка медицинская

 

и предметные результаты освоения учебного курса

основного общего и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению; и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

владение умениями:

— в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;

варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

— в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

— в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);

— в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

результаты

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;

(отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и мета-предметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;

умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

 

Содержание учебного курса

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 5 классе — 102ч,

классе — 102 ч, в 7 классе — 102 ч, в 8 классе — 102 ч, в 9 классе —102 ч.

классы)

 

 

1

2

Спортивные игры (волейбол)

18

3

Гимнастика с элементами акробатики

18

4

Легкая атлетика

21

5

Лыжная подготовка

18

6

Спортивные игры (баскетбол)

27

 

Итого

102

102

 

 

 

 

 

класс)

 

Дата

Дата

Характеристика деятельности

 

Предметные УУД

— четверть – 27 часов.

1.

(1)

 

 

Инструктаж по ОТ (ИОТ – 018,021). Закрепление техники высокого старта. Эстафета.

Вводный. Развитие общей выносливости

1.Техника высокого старта

«Круговая эстафета»

Медленный бег до 2-х минут

атлетике на спортивных площадках

 

Знать разновидности ходьбы. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

равильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м

;

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

2

(2)

 

 

Совершенствование техники высокого старта. Бег 30 м

   Линейные эстафеты

площадках

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

3

(3)

 

 

Подвижные игры (волейбол)

Совершенствование техники бега по короткой дистанции. Эстафета.

 

 

1.Закрерить правильное положение рук, ног, туловища в основной стойке.

2.Закрепление техники ходьбы в колонне по одному «солдаты на параде»;

3. круговая эстафета с элементами бега;

Теория: Повторить технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

волейбол

4

(4)

 

 

Учет контрольного норматива. Бег

Оценка.

Бег в медленном темпе

 

 

 

1.Провести бег на 30 м

разбега

мин

правилами правильного дыхания при ходьбе и беге

Знать и уметь выполнять технику прыжков,

Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

5

(5)

шаг.

находить пульс

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

Формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Метание.

6

(6)

Подвижные игры

Совершенствование техники прыжков в длину с места. Урок- игра.

 

 

 

 

 

 

1. повторить строевые упражнения (построение в колонну, шеренгу);

2.Провести подвижные игры с элементами бега, прыжков :

Футбол

3. провести бег до 3х минут.

Медленный бег до 3-х мин

 

Уметь выполнять технику бега в медленном темпе к колонне по одному.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

7

(7)

 

Совершенствование техники прыжка в длину. Метание мяча. Бег до 4-х мин.

2.Техника разбега в прыжках в длину

3.Метание мяча с места

Медленный бег до 4-х мин

Правила выполнения тестов по физической

подготовленности

 

 

Уметь выполнять технику челночного бега,

Знать правила п/и «Гонка мячей».

Проявлять качества выносливости

выполняя медленный бег

до 4х минут

правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

Формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

8

(8)

 

Техника метания мяча.

Бег в медленном темпе.

 

 

1. Комплекс ОРУ

парах)

3. Бег в медленном темпе

Теория: О пользе закаливания

Знать правила п/и, уметь выполнять технику челночного бега

Взаимодействовать в паре, выполняя метание мяча на дальность

правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

Формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

9

(9)

 

Подвижные игры

Совершенствование техники выполнения специально беговых упражнений Урок-игра (волейбол)

1. Повторить строевые упражнения2. Совершенствовать технику специально беговых упражнений в подвижных играх .

3. провести бег до 3х минут.

Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча

Уметь выполнять технику строевых упражнений, уметь выполнять специально беговые упражнения,

знать правила безопасности в подвижных играх.

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

10

/10

Оценка.

Бег в медленном темпе.

Прыжок в длину с разбега (теория)

 

1 . Комплекс ОРУ

   Метание мяча на дальность с разбега

   Бег в медленном темпе до 5 мин

Техника выполнения прыжка в длину с разбега

 

 

 

Уметь выполнять технично бег по длинной дистанции

Проявлять качества выносливости

выполняя медленный бег

до 5ти минут

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

11

/11

Прыжок в длину с разбега (теория) Метание мяча на дальность с разбега.

1 .Комплекс ОРУ

   Бег в медленном темпе до 5 мин

Техника выполнения прыжка в длину с разбега

 

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

12

/12

Подвижные игры

Совершенствование техники бега по длинной дистанции.

Урок-игра (волейбол).

1. Повторить строевые упражнения (построение в колонну, шеренгу);

2. совершенствовать технику длительного бега в медленном темпе способом подвижных игр.

Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой.

 

Знать правила техничного дыхания при беге по длинной дистанции.

Моделировать технику выполнения игровых действий, в зависимости от изменения задач

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

13/

13

результат.

1.совершенствовать технику длительного бега

2 . Повторить строевые упражнения(повороты на право ,на лево )

3. Совершенствовать технику специально беговых упражнений

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

14

/14

 

 

Кроссовая подготовка .

2000м на результат.

Прыжок в высоту.

 

1 .Комплекс ОРУ 2.Наклон, сидя на полу

   Метание мяча в цель с места

   Бег в медленном темпе до 5 мин

высоту

 

 

 

Уметь выполнять технично бег по длинной дистанции

Проявлять качества выносливости

выполняя медленный бег

до 5ти минут

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

15/

15

 

 

СУ. Волейбол

Подача.

Урок-игра.

 

1. Повторить строевые упражнения

2. совершенствовать технику длительного бега в медленном темпе способом подвижных игр.

3. Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара

Знать правила техничного дыхания при беге по длинной дистанции.

Моделировать технику выполнения игровых действий, в зависимости от изменения задач

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

16/

16

 

 

Оценка.

Волейбол.

   Комплекс ОРУ

б м

3. Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сеть с 3-х метровой линии. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие специальной выносливости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сеть.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

 

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

17/

17

 

 

Многоскоки- 5класс.

Правила и техника выполнения.

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

18

/18

в игре. Баскетбол . Урок- игра.

1. Повторить строевые упражнения (построение в колонну, шеренгу);

2. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Правила игры в баскетбол..

 

Знать правила техничного дыхания при беге по длинной дистанции и прыжковых упражнениях.

Моделировать технику выполнения игровых действий, в зависимости от изменения задач

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

19

/19

Оценка.

Закрепление техники тройного прыжка.

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

20/

20

Бросок набивного мяча. Техника и разновидности бросков набивного мяча (1-2кг).

Передача набивного мяча (1кг) в максимальном темпе, в кругу, в разных исходных положениях. Метание набивного мяча одной рукой и двумя в разных исходных положениях и различными способами(сверху, сбоку, снизу, от груди). Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности

Описывать технику метания малого мяча и набивного.

Осваивать технику метания малого мяча и набивного

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча и набивного. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

21

/21

 

Подвижные игры с использованием и совершенствованием техники метания. Баскетбол .

ОРУ. Правила игры в баскетбол. 6-7 класс игра в баскетбол.

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

22/

22

 

Оценка.

Баскетбол

Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности

Описывать технику метания малого мяча и набивного.

Осваивать технику метания малого мяча и набивного

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча и набивного. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

23

/23

 

Прыжки и многоскоки. Техника прыжка в длину с места с учетом результата.

Прыжок в длину с места с зоны отталкивания. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

24

/24

 

Подвижные игры. Полоса препятствий с элементами волейбола и баскетбола.

1. Повторить строевые

2. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра .

Знать правила техничного дыхания при беге по длинной дистанции и прыжковых упражнениях.

Моделировать технику выполнения игровых действий, в зависимости от изменения задач

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

25

/25

 

Оценка.

Волейбол.

Прыжок в длину с места с зоны отталкивания. Игра «Волейбол». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

26

/26

 

Волейбол

Прыжок в длину с места и с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Прыжки со скакалкой техника и стили прыжков. Игра волейбол . Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

27/

27

 

 

.

ОРУ. Игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

— четверть – 21 час.

Гимнастика (18 часов), спортивные игры ( баскетбол – 3 часа)

28/1

 

 

Инструктаж по ОТ (ИОТ-017,021). Повторение техники выполнения кувырков (вперед, назад, перекаты, группировки)

1 .Строевые упражнения

кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги, перекаты в группировке вперёд, назад.

баскетбол

зале

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

29/2

 

 

 

гимнастической скамейке.

Оценка.

 

1. Комплекс УГ

2. Акробатические упражнения 2-3 кувырка слитно вперед,

упражнения предыдущего урока

Правила безопасного поведения в

зале, дыхание при ходьбе и беге

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

30/3

 

 

 

Баскетбол

Ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча.

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

31/4

 

 

 

Кувырки назад.

Игра.

способом

слитно

баскетбол

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

32/5

 

 

 

Совершенствование техники упражнения в равновесии

«Мост» из положения, лежа на спине.

 

1 .Перестроение в две шеренги

2. Комплекс УГ

«мост» из положения, лежа на спине

 

 

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

33/6

 

 

 

-ких упражнений в подвижных играх.

1. закрепить технику упражнений для развития равновесия.

.

3. подвижные игры с элементами акробатики.

 

 

 

 

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

34/7

 

 

 

тойки на лопатках прогнув-

, Упражнение «мост».

Оценка.

 

Слитно стойка на лопатках прогнувшись, упражнение «мост»

 

 

 

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

35/8

 

 

Техника лазания по канату

(теория. 3 способа)

1.Проверить (выборочно) выполнение акробатического соединения

2.Подтягивание на низкой перекладине (девочки), подтягивания на высокой перекладине (мальчики)

3.Игры

 

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

36/9

 

 

 

-ких упражнений.

1. Провести игры – эстафеты с различными предметами и препятствиями

 

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

37

/10

 

 

Оценка.

Игра.

Тест на гибкость.

по канату у мальчиков

2.Игра- эстафета с различными предметами

   Тест на гибкость.

 

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

38

/11

 

 

 

Оценка.

Игра.

Тест на гибкость.

по канату у мальчиков

2.Игра- эстафета с различными предметами

   Тест на гибкость.

 

 

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

39

/12

 

 

 

. соединения.

Полоса препятствий.

Эстафета.

.

1 .ОРУ

2.Броски набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами

   Акробатические соединения

   Полоса препятствий

бегом

   Подтягивание

 

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

40/

13

 

 

 

Оценка.

 

2.Акробатические соединения

лазание по канату (д)

 

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

41/

24

 

 

 

.

Наклон вперед. Пресс. Поднимание туловища за 1 мин.

Оценка.

 

1 Подтягивание. отжимания

2.Наклон вперед

3.Координация движений в пространстве

4. пресс

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

42

/15

 

 

Баскетбол

Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

43/

16

 

 

 

кробатических упражнений.

Оценка.

 

предыдущих уроках

2.Наклон вперед

3.Координация движений в пространстве

 

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

44/

17

 

 

Техника выполнения простейшего соединения акробатических элементов.

Оценка.

1. формировать навыки ходьбы и бега;

2. упражнять в выполнении строевых упражнений;

3. упражнять в выполнении комплекса УГГ со скакалками;

 

 

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

45

/18

 

 

Баскетбол. Сочетание приемов.

Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

46/

19

 

 

Оценка.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Совершенствовать навыки ходьбы и бега.

Формировать представление об оказании доврачебной помощи при легких травмах (ушибах, ссадинах, потёртостях и др.) О мерах избегания несчастных случаях в повседневной жизни

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

47/

20

 

 

Висы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из положения лежа(д).Развитие силовых способностей.

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

48

/21

 

 

 

 

ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из положения лежа(д).Развитие силовых способностей.

поведения во время занятий физическими упражнениями

 

выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

 

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

– четверть – 30 часов.

спортивные игры ( волейбол– 8 часов, баскетбол – 4часа)

49/1

 

 

Вводный. Инструктаж по ОТ (ИОТ -019,021) на уроках лыжной подготовки. Значение лыжной подготовки.

Значение лыжной подготовки, требование в одежде, обуви и лыжному инвентарю. Познакомить с требованиями программы по лыжной подготовке.

Выполнять упражнения на развитие физических качеств

(силы, быстроты, выносливости).

Ознакомится

с правилами поведения на уроках

и способами использования спортинвентаря.

. Уметь правильно передвигаться на лыжах.

   

Планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности

 

 

 

Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию

 

 

 

 

 

 

50/2

 

 

Скользящий шаг

Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 1500-1600 метров среднем.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

 

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

 

 

 

 

 

51/3

 

 

 

Закрепление техники передвижения на лыжах

скользящим шагом.

. Оценка.

 

.Передвижение на лыжах

скользящим шагом

2. Дистанция 1000 м с переменной

скоростью

зимний период времени

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

 

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

52/4

 

 

ход

ход. Спуск на лыжах в основной стойке.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

 

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

 

 

 

 

 

53/5

 

 

хода без палок и с палками.

ход. Спуск на лыжах в основной стойке.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

 

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

 

 

 

 

 

54/6

 

 

 

Закрепление техники передвижения на лыжах

двухшажным ходом.

. Оценка.

 

.Передвижение на лыжах

Попеременным двухшажным ходом.

2. Дистанция 1000 м с переменной

скоростью

зимний период времени

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

 

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

55/7

 

 

 

Закрепление техники скользящего шага.

Спуск и подъём на склоне в низкой стойке без палок.

Дистанция 1000 м

1 .Техника скользящего шага

стартом на время

подготовкой, температурный режим

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

56/8

 

 

Совершенствование техники скользящего шага.

Спуск и подъём на склоне в низкой стойке без палок. Дистанция 1000м.

 

1 .Техника скользящего шага

стартом на время

подготовкой, температурный режим

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

 

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

 

 

 

 

 

57/9

 

 

Обучение техники спуска и подъём на склоне в низкой стойке без палок.

Дистанция 1000 м

1 .Техника скользящего шага

стартом на время

подготовкой, температурный режим

 

 

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

 

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

 

 

 

 

58

/10

 

 

Закрепление техники подъемов, спусков в средней стойке.

Спуск в низкой стойке.

Торможение плугом

1 .Подъемы, спуски в средней стойке

с палками в конце спуска поворот

переступанием

2.Техника спуска в низкой стойке

30° без палок и с палками

стартом

влиянии

жизни на настроение и учебу

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

Подъемы, спуски в средней стойке

с палками в конце спуска поворот

переступа-нием

59/

11

 

 

Совершенствование техники подъемов, спусков в средней стойке.

Спуск в низкой стойке.

Торможение плугом .

1 .Подъемы, спуски в средней стойке

с палками в конце спуска поворот

переступанием

2.Техника спуска в низкой стойке

30° без палок и с палками

стартом

влиянии

жизни на настроение и учебу

 

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

 

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

 

 

 

 

 

палок ступающим шагом.

60/

12

 

 

палок ступающим шагом.

Торможение плугом, повороты переступанием на малой скорости

 

торможения в конце склона повороты переступанием на малой скорости

скоростью

зимой

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

61/

13

 

 

Закрепление техники ступающего шага. Высокая и низкая стойка на лыжах.

палок и с палками.

Торможение плугом и повороты в конце спуска

 

 

 

Скрепление лыж и палок, передвижение ступающим шагом, высокая и низкая стойка на лыжах. Передвижение скользящим шагом без палок и с палками, подъем «елочкой» и «лесенкой»

палок и с палками

   Торможение плугом и повороты в конце спуска

5. Дистанция 1.5 км

ходьбе на лыжах

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

62/

14

 

 

Совершенствование техники ступающего шага. Высокая и низкая стойка на лыжах. Скользящий шаг без палок и с палками.

палок и с палками.

Торможение плугом и повороты в конце спуска

 

 

Скрепление лыж и палок, передвижение ступающим шагом, высокая и низкая стойка на лыжах. Передвижение скользящим шагом без палок и с палками, подъем «елочкой» и «лесенкой»

палок и с палками

   Торможение плугом и повороты в конце спуска

5. Дистанция 1.5 км

ходьбе на лыжах

 

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

 

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

 

 

 

 

 

63

/15

 

 

.

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

64

/16

 

 

Закрепление техники торможения «плугом».

Оценка.

 

»

   Торможение «плугом»

   Техника и скорость подъема на склон и спусков без палок и с палками

   Дистанция 1.5 км со средней скоростью

«безопасный

спортивных школьных площадках

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

 

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

 

65

/17

 

 

хода без палок и с палками. Подъем «полу-елочкой» и «лесенкой»

Скользящий шаг

скольжения,

» и «лесенкой»

   Скользящий шаг с палками

3. Дистанция до 2-х км

зимний период»

 

 

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

 

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

 

66

/18

 

 

. Оценка.

скольжения,

» и «лесенкой»

   Скользящий шаг с палками

Дистанция до 2-х км

 

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

67/

19

 

 

Баскетбол. Ведение мяча с сопротивлением

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2х2, 3х3, 4х4. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль.

играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

 

 

 

 

 

68

/20

 

 

Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2х2, 3х3, 4х4. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль.

играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

 

69

/21

 

 

Баскетбол. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением.. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

– формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

 

70

/22

 

 

Баскетбол. Передачи мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.

– формулировать собственное мнение и позицию

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

71/

23

 

 

Стойки и передвижения игрока

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

играть в волейбол, применяя изученные технические приемы.

уважительно относиться к партнеру.

моделировать технику игровых действий и приемов.

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

72

/24

 

 

Волейбол. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку

Стойки и передвижения игрока. Комбинации

из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

играть в волейбол, применяя изученные технические приемы.

выполнять правила игры.

моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

соблюдать правила безопасности.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

73

/25

 

 

Волейбол. Обучение технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу.

Обучение технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов.

 

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

уважительно относиться к партнеру.

моделировать технику игровых действий и приемов.

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

74

/26

 

 

Волейбол. Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке.

Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

выполнять правила игры.

моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

соблюдать правила безопасности.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

75/

27

 

 

Волейбол. Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях.

 

Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса и формирование осанки. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой.

 

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

76/

28

 

 

Волейбол. Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов.

 

Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

уважительно относиться к партнеру.

моделировать технику игровых действий и приемов.

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

77/

29

 

 

Волейбол. Развитие специальной выносливости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сеть.

Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сеть с 3-х метровой линии. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие специальной выносливости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сеть.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

78/

30

 

 

Волейбол. Развитие координационных способностей, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола

 

Ознакомление с техникой выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага. Укрепление мышц рук, верхнего плечевого пояса и спины. Развитие координационных способностей и специальной выносливости, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола

 

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

выполнять правила игры.

моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

соблюдать правила безопасности.

 

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 

– четверть- 24часа.

Спортивные игры ( баскетбол – 15 часов), легкая атлетика (9 часов)

79/1

 

 

Инструктаж по ОТ (ИОТ – 018,021). Закрепление техники высокого старта.

Вводный. Развитие общей выносливости

1.Техника высокого старта

«Круговая эстафета»

Медленный бег до 2-х минут

атлетике на спортивных площадках

 

Знать разновидности ходьбы. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

равильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м

;

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развить мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

80/2

 

 

Оценка.

Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

81/3

 

 

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Развитие координационных способностей

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

ОРУ на развитие координационных способностей

82/4

 

 

Оценка.

Прыжок в длину с места с зоны отталкивания. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

83/5

 

 

Оценка.

Передача набивного мяча (1кг) в максимальном темпе, в кругу, в разных исходных положениях. Метание набивного мяча одной рукой и двумя в разных исходных положениях и различными способами(сверху, сбоку, снизу, от груди). Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности

Описывать технику метания малого мяча и набивного.

Осваивать технику метания малого мяча и набивного

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча и набивного. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

84/6

 

 

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

85/7

 

 

Оценка.

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

86/8

 

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Бег в медленном темпе

87/9

 

88

/10

 

 

Учет контрольного норматива. Бег

Оценка.

Бег в медленном темпе

 

 

 

1.Провести бег на 30 м

разбега

мин

правилами правильного дыхания при ходьбе и беге

Знать и уметь выполнять технику прыжков,

Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

89

/11

 

 

мяча на дальность.

находить пульс

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

Формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

90/

12

 

 

Подвижные игры на основе волейбола.

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Подача мяча одной рукой с места с линии подачи. Бросок двумя руками через сетку. ОРУ. Игра « Четыре мяча». Развитие координационных способностей

Знать технику ловли и передачи мяча в движении. Правила игры. Переходы по полю.

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в четыре мяча.

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

б м

91/

13

 

 

Оценка.

Игра.

   Комплекс ОРУ

Метание мяча

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

 

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Комплекс ОРУ Наклон, сидя на полу

92

/14

 

 

Бег в медленном темпе.

Прыжок в высоту.

Оценка.

1 .Комплекс ОРУ 2.Наклон, сидя на полу

   Метание мяча в цель с места

   Бег в медленном темпе до 5 мин

высоту

 

 

 

Уметь выполнять технично бег по длинной дистанции

Проявлять качества выносливости

выполняя медленный бег

до 5ти минут

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

 

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

93

/15

 

 

Подвижные игры на основе волейбола.

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Подача мяча одной рукой с места с линии подачи. Бросок двумя руками через сетку. ОРУ. Игра « Пионербол». Развитие координационных способностей

Знать технику ловли и передачи мяча в движении. Правила игры. Переходы по полю.

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть пионербол

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Техника разбега в прыжках в длину

94

/16

 

 

 

Совершенствование техники прыжка в длину. Метание мяча. Бег до 4-х мин.

2.Техника разбега в прыжках в длину

3.Метание мяча с места

Медленный бег до 4-х мин

Правила выполнения тестов по физической

подготовленности

 

 

Уметь выполнять технику челночного бега,

Проявлять качества выносливости

выполняя медленный бег

до 4х минут

правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

Формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

95

/17

 

 

 

Совершенствование техники прыжка в длину. Бег до 4-х мин.

Оценка.

2.Техника разбега в прыжках в длину

3.Метание мяча с места

Медленный бег до 4-х мин

Правила выполнения тестов по физической

подготовленности

 

 

Уметь выполнять технику челночного бега,

Знать правила п/и «Гонка мячей».

Проявлять качества выносливости

выполняя медленный бег

до 4х минут

правильно выполнять о движения при метании различными способами; метать мяч в цель.

Формулировать учебные задачи вместе

с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия..

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

96

/18

 

 

Подвижные игры на основе баскетбола .

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах Развитие координационных способностей

Знать технику ловли и передачи мяча в движении. Правила игры. Переходы по полю.

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в пионербол

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

97/

19

 

 

Совершенствование техники высокого старта.

Бег 30 м

   Линейные эстафеты

площадках

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус

использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

мин

98/

20

 

 

Учет контрольного норматива. Бег

Оценка.

Бег в медленном темпе

 

 

 

1.Провести бег на 30 м

разбега

мин

правилами правильного дыхания при ходьбе и беге

Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

99/

21

 

 

Подвижные игры с элементами футбола

Передача мяча, финты, обводка соперника, остановка мыча ногой. ОРУ. Игра в футбол. Развитие двигательных, координационных

Знать технику ловли и передачи мяча в движении. Правила игры. Переходы по полю.

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-футбол

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

100/22

 

 

Оценка.

Бег в медленном темпе.

Прыжок в длину с разбега.

 

1 .Комплекс ОРУ

   Метание мяча на дальность с разбега

   Бег в медленном темпе до 5 мин

Техника выполнения прыжка в длину с разбега

укрепления здоровья организма

 

 

 

Уметь выполнять технично бег по длинной дистанции

Проявлять качества выносливости

выполняя медленный бег

до 5ти минут

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

101/

23

 

 

Оценка

Совершенствование техники бега по длинной дистанции. 1000м без учета времени

1 .Комплекс ОРУ

   Бег в медленном темпе до 5 мин

Техника выполнения прыжка в длину с разбега

 

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых

упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

 

Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега.

использовать общие приемы решения поставленных задач.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

102/24

 

 

Подвижные игры по выбору детей.

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Подача мяча одной рукой с места с линии подачи. Бросок двумя руками через сетку. ОРУ.

Игра « Пионербол». Развитие координационных способностей

Передача мяча, финты, обводка соперника, остановка мяча ногой. ОРУ. Игра в футбол. Развитие двигательных, координационных способностей.

Знать технику ловли и передачи мяча в движении. Правила игры. Переходы по полю.

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в пионербол, футбол

осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Игры и отдых.

 

 

 

 


About Author: